Наверное, каждый хотя бы раз посещал городское учреждение или спортивный клуб с бассейном.
Плавать гораздо приятнее, когда уверен в том, что воду в бассейне продезинфицировали. Чаще всего для дезинфекции используется хлор. При правильном дозировании он не вызывает побочных реакций у посетителя. Но иногда дозировка не соблюдена, и вместо положительных эмоций пловец получает как бонус раздражение кожи, конъюнктивит, чувство жжения в носу. Последствия могут быть и более серьезными.
Обидно прекратить посещение бассейна, поэтому приходится использовать косметические или даже лекарственные средства для устранения или облегчения симптомов. Те, кто занимается спортом — сторонники здорового образа жизни (ЗОЖ). Самые убежденные из них со скептицизмом относятся к употреблению "лишних" лекарств, поэтому проблема остается.
Для предупреждения или устранения побочных эффектов от хлорированной воды существует несколько рекомендаций:
- Использование шапочки и очков для плаванья;
- Тщательное ополаскивание тела после бассейна
- Мытье головы;
Целесообразно промывать нос физиологическим солевым раствором или спреем на основе морской воды, для очищения слизистой носа от раздражителей. Один из таких спреев – Normarin Daily, на основе стерильной изотонического раствора морской воды.
Normarin Daily разработан для ежедневного применения при необходимости. Подходит для использования как взрослым, так и детям от 6 месяцев. При промывании раствор удалит остатки хлора или других раздражающих веществ со слизистой носа и увлажнит её. Также морская вода обладает небольшим антибактериальным эффектом. Объем флакона Normarin Daily - 150 мл. Этого количества раствора хватит до 30 применений.
Подробнее о Normarin Daily можно прочитать здесь.
Если же описанные меры не помогают, а симптомы прогрессируют рекомендуем обратиться к врачу.
При посещении бассейна в холодное время года не забудьте тщательно высушивать волосы, вытирать тело и промывать нос за 20-30 минут до выхода на улицу. Это поможет избежать переохлаждения.
И пусть плаванье будет в радость!